很多人会喜欢做人格测试来了解自己,但我相信没有多少人会搜寻 “心理成熟度测试” 来检查自己的心理成熟度。因为不成熟好像就等同于幼稚;大部分的人倾向逃避面对真相,就像很多人害怕做健康检查,怕的就是测出“自己有问题” 这个感觉。其实当你对这类帮助你实际了解自己的测试有抗拒时,就已经时一个不够成熟的表现。

华人一般普遍以三十岁作为“成熟”的标准,因为有 [三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲] 这段孔子名句。从孔子这段文字看人生,每个年龄层都会有不同的成熟状态,成熟也不是静止的;如果我在三十之后不成长,到了四十岁我的心智还是三十岁的状态,那也是不够成熟的。

【你够成熟吗?】的第一篇,我们就先以孔子这段话来探索生命成熟的五个阶段。

成熟的第一阶段:三十而立;有独立的意思,也有立业的状态。“三十而立”。生命经历十五岁到三十岁的阶段,不断的学习新知,在人际关系中也不断的碰撞,到了三十岁左右,终于形成自己的一套行为准则,对人生的想法,处事待人的智慧。

先看看三十岁心智成熟的15个表现

  1. 能够客观分析,理性的做决定,并为自己的决定负责。
  2. 能够觉察并妥善的处理个人情绪;有情绪时固然会不太开心,但不会让情绪影响工作。
  3. 对自己能够解决问题有信心,面对问题或挑战来到时不会停留在挫折感太久。
  4. 有行动力和自信,清楚自己的责任,积极的找方法去行动和创造。
  5. 做事有计划,能妥善的安排资源,对自己生命的各个角色都有责任感。
  6. 懂得换位思考,会照顾他人的需要和感受,也能清楚的表达自己的需求。
  7. 清楚人际关系界限,不情感勒索或道德绑架他人。
  8. 有内观、自省和自我调整的能力。
  9. 觉察自己不懂或不足时不逞强,会请教他人、灵活的探索不同方法。
  10. 发现自己出错时积极的修正,能承认错误,愿意做出弥补行为。
  11. 理财得当,对财务有规划,积极为自己的财务需求负责。
  12. 有良好的自制能力,不沉溺于任何负面爱好,作息有规律。
  13. 有属于自己的心灵成长学习,固定的参与某个正念团体 (宗教 / 教育组织)或是固定跟着老师学习。
  14. 积极的为自己的生理和心理健康状况负责,有需要时不忌讳就医。
  15. 懂得尊重场合,明白个人仪表得体是对自己和他人的尊重而不抗拒合理打扮。

以上的15个成熟表现,如果个人有的少于十项,那真的有必要好好的改进自己。那些还不够成熟的表现,肯定对你的生命和生活产生某些局限,或是带来负面的影响。现在就来看看,如果没有成熟表现,那生命又会是怎样的状态。

不够成熟的十五个表现:

  1. 容易被情绪推动做决定,进而引发担忧、缺乏安全感、自我怀疑;甚至进阶到无法做决定而出现拖延或是依赖他人。
  2. 比较情绪化,或是容易因为情绪而影响工作表现;因为感觉被情绪压倒而产生气馁,负面想法,感觉是情绪在危害自己。
  3. 面对问题容易心烦或是抱怨连连,比较不能正面的看待生命的挑战,会专移成为逃避问题,或是产生受害者情绪。
  4. 缺乏行动力,会找理由支持自己为什么不要做,或是为何做不到;最终会出现理由多过行动,或是把责任迁移到他人身上。
  5. 对生命各个角色的责任与界限都模糊;要不无法说不的过度承担,要不逃避责任。
  6. 比较不能换位思考,为人较为自我中心,以自己个人观点和感受为一切。
  7. 人际界限不清楚,爱依赖他人,会进行情感勒索或道德绑架等情绪手段。
  8. 无法内观,自省能力低,遇事倾向往外指责,批判他人而少修正自己。
  9. 爱面子,逞强,甚至骄傲而不懂装懂;会呈现轻视或贬低他人来掩饰自己的不足。
  10. 逃避承认错误或纰漏,因而可能会把小错误拖成大麻烦。与其顾全大局,不够成熟的人比较倾向顾全自己的颜面。
  11. 对理财和财务规划没有完善概念,有的因为不够成熟所以收入比同龄的人低,有的虽然赚得不错却因为花钱大手大脚而导致收支不平衡,也会对金钱缺乏安全感。
  12. 比较缺乏自制能力而会有一些沉溺或是上瘾的习惯,所以会浪费时间或是金钱在自己无法自制的沉溺当中,包括负面的情绪。
  13. 对成长没有概念,也不主动向他人学习,活得比较自满甚至自以为是。对于自己的状态是否影响他人,造成他人的情绪或是经济负担完全没有觉察能力。
  14. 爱吃垃圾食物,甚至纵容自己的口腹之欲,对如何照顾自己的健康缺乏概念,也不积极运动。
  15. 为人比较我行我素,不懂得尊重场合,把自己的缺乏礼仪礼貌看为是自己独特,鹤立鸡群的自我良好。

分析完三十条成熟的和不成熟的表现,你还会认为不够成熟就只是不够成熟而已,问题没有很严重吗?生命不够成熟,的确是许多家庭和社会问题的根源。所以为何在心灵之光中心,无论个人是因为什么生命问题而前来寻求协助,我在给予解决方案的过程,也会要求个人要进阶学习,让自己成长成熟。再看一次成熟生命的表现第三项;你不会害怕面对生命的问题,你有能力也能积极的去解决问题;哪生命能有多少事能难倒你呢?

所以成长遇成熟,的确是个人能给予自己再人生的路上最好的保障;其次就是有位成熟的生命伴侣,然后是一位有智慧,走在你前面又持续成长的生命导师。